一日の流れONEDAY
Ｋさんの一日の流れ
サンライフ川島では基本的に自由に行動できますが、
今回はＫさんのある一日の流れをご紹介させていただきます。
6:00 散歩
一日の初めは、目覚めよい散歩から始まります。
自然豊かな川島の風景を見ながら、四季の変わり目、
近くを流れる、鬼怒川などでの散歩をします。
8:00 朝食
一日のエネルギーは朝食からです。
サンライフ川島の朝食は、健康管理に気をつけております。
その日の必要なエネルギーは食事によって決まってきます。
特に、朝の食事は一日の中でもとても重要です。元気の源の食事を
楽しく味わってください。
10:00 体操＆洗濯など
健康、体力づくりに体操をします。また体操をしながら、
洗濯をしたり、お布団を干したりと自由な時間なので、
おのおの家事を行ったりしています。
12:00 昼食
サンライフ川島の食事はみんなと食べるからおいしい。
みんながいるから食事がおいしくなる。バランスも取れてて、
減塩で薄味。残りの時間を有意義に過ごすために、昼食はしっかりととります。
13:00 趣味の時間
お昼ごはん食べた後は、趣味の時間。
絵画教室や、陶芸、映画鑑賞などさまざまなことができます。
映画鑑賞は自分たちのリクエストはもちろんのこと、
施設長が選んでくれた映画などを鑑賞できます。
絵画教室では、川島の近所で著名な作家さんがいらっしゃってくれて、
教えてくれます。
18:00 夕食
毎食楽しみな食事ですが、やはり一日の最後の食事の夕食は、
一日の中でも格別です。
いつも楽しみなお夕飯も、周りのみんなとお話しながら、
食べるのでとても楽しいです。
21:00 就寝
楽しかった一日ももう終わりです。
明日は仲間と、一緒に絵を描く約束をしてたので
早めにちょっと早いけどもう寝ましょう。
おやすみなさい。